.
Ko te mihini whaanui whaanui Badminton e whakamahia ana hei awhina i nga kaitakaro ki te whakapai ake i nga tikanga me te whakapiki i te whai huatanga o te whakangungu, kei raro nei te whakamaaramatanga mo ana mahi matua hei tirotiro maau:
1.Te Whakakaha Pukenga Kaupapa
Nga Akoranga Mahi Whakatika:
- Ka taea te whakarite mo te tuunga tuturu, te tere, me te miro hei awhina i te hunga tiimata ki te mahi i nga nekehanga taketake penei i te miihini piu me te waahi whakapiri, te hanga mahara uaua.
Whakangungu Waka-maha:
- Ko te kai haere tonu ka whakaora i te wa tiki poipoi, ka tino piki ake te kiato whakangungu (hei tauira, ka taea te whakaoti i nga rau mapu i roto i te 1 haora).
2.Whakawhanake Hangarau Motuhake
Nga Momo Paa Kanorau:
- Maama / Tutuki: Whakaritea nga whaanga huarahi teitei ki te parakatihi i nga pupuhi whakaeke, ki te kooti ranei o muri.
- Whakataka Matā / Whakawhiti Whakawhiti Kupenga: Whakaritea te miro hei whakataurite i te purei kupenga ngawari.
- Nga Puku: Nga kai tere, papatahi hei whakangungu i nga whakaata me nga paraka parepare.
Whakakotahitanga Drill:
- Nga raupapatanga o nga kaupapa me nga waahi rereke (hei tauira, kooti muri maui + mua kupenga matau) hei whakataurite i nga nekehanga o te whakataetae me te kowhiringa pupuhi.
.
3.Match Simulation & Tactical Training
Whakataurite i nga Kāhua Hoariri:
- Whakaritea nga huinga tere me nga koki rereke hei whakatauira i nga tauira pupuhi a nga kaitakaro kaitaa, arai ranei.
Whakaakoranga Tauari Tauwhāiti:
- Parakatia nga raupapa rauhanga penei i te "whakawhitinga arai (hoki mai i nga pakaru/maturuturu)" ranei "whakaekenga turanga whai muri mai i nga wiwi kupenga."
.
4.High-Efficiency Whakangungu Solo
Karekau he Whakawhirinaki Hoa:
- Kia mau tonu te kaha o te whakangungu i a koe e whakangungu ana i a koe anake, ina koa he painga mo nga kaitakaro whakangahau, i te wa e iti ana te tautoko whakangungu.
Urupare Ka taea te Ine:
- Ka taea e nga tauira matatau te tuhi i nga reiti angitu, te tere pere, me etahi atu inenga mo te tātari mahi me te tautuhi i nga ngoikoretanga.
.
5. Whakangungu Ahu tinana me te Whakangungu Whakaata
Whakangungu Waa:
- Whakaritea nga whangai auau-nui (hei tauira, 20 poi/meneti) ka honoa me nga wa okiokinga hei whakanui ake i te mana pahū me te manawanui.
Aratau Matapōkere:
- Whakahohehia nga tauira kai korikori hei whakakoi i te wawata me nga pukenga neke tere.
.
6.Whakaahua & Whakangungu Whakangungu
Whakaora i te whara:
- Whakaritehia te mana whangai me te awhe hei awhina i nga kaitakaro ki te whakahoki mai i te pa me te whakakotahi i nga waahanga whakaora.
Nga hiahia motuhake:
- Whakaritea nga whakangungu, penei i te whakangungu a-ringa-a-ringa mo nga kaitakaro ringa maui, te whakaheke ranei i te tere poi mo nga tamariki.
.
7.Te Whakaakoranga me te Recreation
Awhina a te Kaiako:
- Ka whakarite kia rite tonu nga paerewa whangai i nga wa whakangungu roopu, me te whakapai ake i te pai o te whakaako.
Arearea me te taunekeneke:
- He taputapu whakangahau mo nga whanau, mo nga karapu ranei, e taea ai nga whakataetae ngahau me nga wero.
Nga Kaiwhakamahi Whainga mo taua momo miihini pupuhi badminton aunoa
- Ka timata: Kia tere te whakarite tauira nekehanga tika.
- Kaitakaro Takawaenga: Whakapaihia nga tikanga motuhake (hei tauira, nga whakawhiti ki muri).
- Kaitākaro Whakataetae: Whakatauritehia nga ahuatanga whakataetae uaua.
- Kaiako/Kapu: Whakaritea te whakangungu-nui, te aromatawai a te kaitakaro ranei.
.
Nga Whakaaro Nui
- Tiaki: Me horoi i nga wa katoa o nga roera/puoro kia kore ai e pakaru te poi.
- Haumaru: Me timata te hunga timata i te tere iti kia kore ai e whara i te rangitaki koretake.
n Te Maakete Ao, ko matou ko siboasi te waitohu rongonui mo taua momo taputapu whangai badminton ki te purei badminton, ka taea te whakahoki mai ki a maatau ki te hiahia koe ki te tiki:
- Whatsapp/Wechat/Pukoro :+86 136 6298 7261
- Īmēra: sukie@siboasi.com.cn
Te wa tuku: Akuhata-08-2025