I roto i te ao o naianei, he maha ake nga tangata e pai ana ki te ako ki te takaro tenehi, me etahi kamupene kei te whanake me te whakaputamīhini whakangungu pupuhi tēnehi aunoamo nga kaitakaro tennis, penei i te miihini tennis siboasi me te lobstermīhini pōro tēnehime etahi atu, kei konei te whakaatu i etahi pukenga purei tenehi hei tirotiro ma nga akonga i raro nei, ka taea e te tumanako te awhina.
Te mahi poi tenehi:
Ko te huarahi poto mo te kaiwhiwhi ki te piro ko te piro tika.Hei whakanui ake i te tupono ki te whakahoki i te poi, me matua mohio ia ki etahi pukenga.Pērā i te kitenga he tino pai rawa atu nga koha o te ipu i te wa e takaro ana i te poiporoporo, he mea nui kia kite i nga koha o te kai timata ki te whiwhi i te mahi me te whakaeke.Ko nga taahiraa motuhake e whai ake nei:
1. Kia pai te tu i te wa e whakatau ana no hea te poi.
2. Ka mutu te tu ki te tuunga, kia tere te huri me te peke maui.I tenei wa, huri noa.
3. I te wa o te patu i te poi, kia mau te rakakete kia kore ai e wiri.
4. I te mahi whai muri, me piu tonu te rakete ki te ahunga o te upoko rakete, katahi ka hoki mai ano.
Ka taea e tatou te kite i te huringa o te tere o te poi i muri i te whiwhinga o te mahi.He mea tika kia mohio ki te hiranga o te haukoti kia tere ake te mahi.Kia tupato ki te huri ka pa atu ki muri.Kare koe e hiahia ki te kati i to tinana ki te taha nui, me whakamahi noa i nga pukenga o te patu i te whenua i roto i te poipapa ki te patu i te poi.
Tere tere
I roto i te tenehi o enei ra, ko te upspin te mea auraki, ko te tikanga e whakamahia ana ko te haukoti tere.
Ko te haukoti wiwi ehara i te mea he puia, i te mea ko te riipene tuuturu.Ko tenei rawa te tikanga patu e whakamahia ana e nga kaiwhaiwhai.
Te toki o mua
1. Ka rere te poi a te hoariri, kia tere whakamua.
2. Patua te poi ki te waahi ka taea e koe te whai hua.Ko te mea nui ko te whakaaro kua tata koe ki te mahi i te whiu toa
3. Ko te awhe nekehanga me te poi kia nui, me tere te whakatika i te tuunga kia tutuki ai te pere e whai ake nei.
Te toki tuara
1. I te wa e patu ana i te ringa whakamuri, ko te nuinga o nga kaitakaro ka whakamahi i te ringa-rua.
2. Whakarara te pane rakete ki te poi.Kia pai ai te haukoti i te poi, me whakapau katoa to tinana i te wa e patu ana koe i te poi.
3. He rite tonu te tikanga ki te poi toa, kia kore ai e tiwha te ringaringa, katahi ka whakamahia te nekehanga ringaringa ki te whai i te piu.
Ahakoa e rere ana te poi i te teitei teitei, kaore he take ki te patu i te poi i te teitei o te pokohiwi.He pai ake te tatari kia taka te poi i waenga i te uma me te hope i mua i te patu, he maamaa ake te whakamahi.Kia maumahara ki te whakamahi i nga tikanga tihi o te rebounder ki te takaro.
Nga pukenga poi teitei
A. Ko te mea e kiia nei ko te topspin high ball e tohu ana ki te whakamahi i te hangarau dribbling kia kore ai te hoa whawhai e whai waahi ki te haere ipurangi.Na te mea he pupuhi kino, he rereke te poi teitei o runga i te poi teitei noa, a kaore he take ki te whakaaro he tiketike rawa te huarahi.
1. Whakahokia i te wa e whakatau tata ana i te tuunga o te puia a te hoariri.
2. Toia te poi mo tetahi wa, kia ngaro te hoa whawhai ki te haere ki runga ipurangi.
3. Whakamahia tika nga nekehanga ringaringa mai i raro ki runga ki te piu teitei me te nekehanga poi, ara, ka taea te taapiri i te hurihanga kaha.
B. Ko te mahi a te ringaringa o te tere me te kaha te mirimiri i te poi mai i raro ki runga ko te mea matua mo te mapu angitu.He rite te mahi tango ki te poi tawhana noa.I mua i te patu i te poi, purihia te upoko rakete ki raro ka muru atu i raro ki runga.Kare koe e patu teitei rawa, mena ka taea e koe te paopao te poi ki te hoariri ma te rua, e toru ranei nga pao teitei ake i te rakete.Kia tupato ki te piu ki te taha matau o te mahunga me te poi.Koinei hoki te pukenga o nga kaitakaro ngaio o te akomanga tuatahi.
Pukenga poi iti kupenga
He tikanga patu tenei i runga i nga kooti uku.He pai rawa mo nga hoariri e neke whakamuri ana, kaua e tere rawa, me nga whakataetae wahine.Kia tupato ki te tuunga kia kaua e hurihia to mahunga, kei kitea koe e tera taha.
1. Ko te mea nui ko te patu i te poi ki mua me te tuu i tetahi tuunga kia kore ai te hoa whawhai e kite atu.
2. Kia ata noho i te wa e patu ana i te poi, kia tupato kei pohehe koe na te taumahatanga.
3. Tāpirihia te miro runga i runga i te tapahanga kia tere ake te miro o te poi hoki mai.
Te wa tuku: Hanuere-06-2022