Whakamahia enei tikanga whakangungu huinga maha-poroi ngawari e toru hei whakapai ake i o pukenga tennis

mihini mahi tennis

Ko te oranga hakinakina karakara ka kawea ki te katoa i tenei ra.Ma te whakamahi i enei tikanga whakangungu huinga maha-poroi ngawari e toru ka taea e koe te whakapai ake i to taumata tenehi.Ka taea e te whakangungu huinga poi maha te whakataurite i nga momo keemu me te whakaihiihi i nga ahuatanga tinana.Hei whakautu, karekau hoki e wehea nga kaitakaro ngaio mai i aua mahi.Kua whakahiatohia e te tuhinga o tenei ra e toru nga tikanga whakangungu huinga poi maha ngawari me te whai hua.Te ti'aturi nei au ka taea e te katoa te ngana ki te kimi i te mea pai mo ratou me te ahu whakamua tahi.I tua atu i nga tikanga whakangungu, me maarama ano te whakangungu huinga poi maha ki nga momo tohu penei i te mahi waewae me nga tikanga patu o nga poi rereke e tau mai ana.

rongo4 pic2

Tuatahi, ko te whakangungu poi-maha ma te neke i te raina raro ki te taha maui me te taha matau.I roto i tenei mahi, ka taea e te kaiako te whiu i te poi ki nga hohonutanga rereke, Ko te teitei ka taea e nga akonga te patu i nga poi rereke rereke.I te wa e pa ana nga akonga ki te poi, ka taea te whakamahi i etahi poi kua pai te purei, penei i te poi kei roto i te rarangi turanga i te teitei o te hope, hei patu i te poi, ko etahi poi teitei kei waho o te rarangi turanga ka whakamahia hei miro ake i te poi parepare.I muri i ia tikanga patu, hohoro te hoki ki te turanga.Ka taea hoki e koe te purei i nga ringa o mua i te maka maui me te taha matau.I roto i te kowhiringa o te raina whakahoki, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi raina hauroki tika ki te patu i te waahi kua tohua.

rongo4 pic3

Tuarua, ka whiua e te rarangi raro te poi ki muri, whakamuri;ka whiua e te kaiako he poi e taea ai e nga tauira te neke whakamuri ki te rarangi o raro ki te whakatairite i te poi papau me te poi hohonu e takarohia ana e te hoariri i te wa o te keemu.Ehara i te mea me tu noa te kaiako ki te taha o mua o nga tauira ki te maka i te poi, engari me tu ano ki te taha o muri ka whiua te poi ki te ringa o mua o nga tauira.Na te mea ka puta mai te poi e haere mai ana i nga huarahi rereke, he rereke te uaua me te ahua o te patu.

rongo4 pic4

E toru nga kai, te rarangi raro, i mua i te kupenga.Parakatihi pōro whakakotahi.Whai muri i to mahi i te poi, ka whiua e to kaiako, hoa hoa ranei te poi ki to ringa o mua me to ringa whakamuri, katahi ko te kaitakawaenga, ka mutu ka teitei te puia tennis.I tenei wa, me aro ki te hononga i waenga i te poi me te poi, na te mea he maha nga huringa o te nekehanga me te mahi patu, no reira me kaha me te tika te whakatikatika i nga mahi waewae.

rongo4 pic5

Wā tuku: Maehe-02-2021
Waitohu